Canto Natural

Rico em antioxidantes, vitamina C e cálcio, é diurético e diminui a retenção de líquidos. É fonte de fibras e termogênico, o que acelera a queima da gordura. Perfeito para quem exagerou na bebida e nos petiscos do fim de semana.

 

Ingredientes:

190 ml de água filtrada

3g hortelã seca

½colher (sopa) de talo de salsinha fresca picada

20 ml de suco de limão

2 colheres (chá) de gengibre moido

1 colher (sopa) de açúcar de coco

½ maçã com pequena casca

1 folha de couve manteiga

 

Preparo:

Ferva a água e desligue o fogo. Adicione as folhas de hortelã e o talo de salsinha. Mexa suavemente, e tampe imediatamente. Deixe descansar por 10 minutos. Depois disso, bata o chá com os demais ingredientes no liquidificador. Para enfeitar, coloque uma rodela de limão ou laranja na borda do copo.